Hlavní témata firemních workshopů s Ing. Martinem Škábou:

• Vital Manager – praktický workshop zaměřený na náročný pracovní den manažera
• Eliminace negativních dopadů sedavé práce dle výzkumů organizace NASA
• Relaxační techniky aneb jak pracovat se stresem
• Detoxikace jako součást denního režimu člověka 21. století
• Cvičíte, hlídáte si stravu, ale nehubnete - jak dosáhnout zdravého těla a udržet si jej
• Firemní kantýna
• Image úspěšného managera aneb jak stravou a detoxikací podpořit zdraví a vitalitu těla
• Individuální koučování zdravého životního stylu
• Návrh firemního občerstvení aneb image firmy 21. století = zdravé nápoje, zdravé a chutné potraviny jako součást firemní kultury aj.
• Jak jíst na dovolené aneb strava dle ročních období
• Jak ovlivňovat zdraví a vzhled pleti životními návyky
• Jak podpořit mozkovou činnost
• Jak se mohu starat o pohybový aparát během náročného pracovního dne
• Jak správně začít den aneb je nutné ráno snídat?
• Jak zdravě mlsat, a to nejen o Vánocích
• Nejnovější poznatky v oblasti zdravého hubnutí a podpory vitality (jednotlivé přístupy – vegetarián/raw strava/paleostrava/vegan/všežravec)
• Prevence chřipky a angíny aneb jak snížit riziko nejčastějších onemocnění v ČR
• Problematika etiket aneb jak poznat zdravou potravinu
• Psychika, psychosomatika, spánek a vysoké pracovní vytížení /Psychosomatika a pracovní život
• Pyramida zdravého životního stylu
• Sport a náročné zaměstnání. Jde to dohromady?
• Strava a vitalita obchodníka za volantem
• Úspěšný obchodník a manager není nemocen